स्वास्थ्य/जीवनशैली

आफ्नो फोक्सो ७२ घण्टामा आफैं यसरी सफा गर्नुहोस्, पढौं र जानकारीको लागी सेयर गरौ

आफ्नो फोक्सो ७२ घण्टामा आफैं यसरी सफा गर्नुहोस्, पढौं र जानकारीको लागी सेयर गरौ

May 18, 2020

चुरोट खानेलाई मात्रै होइन अन्य मानिसलाई पनि फोक्सोको समस्या हुनेगर्दछ । यदि तपाईले चुरोट खानुहुन्छ भने फोक्सो अवश्य खराब हुन्छ । तर घरेलु विधि प्रयोग गरेर ७२ घण्टाभित्र आफ्नो फोक्सो सफा गर्न सक्नुहुन्छ । यस्तो विधि सुरु गर्नुभन्दा पहिला दुग्धजन्य पदार्थहरुलाई आफ्नो भोजनबाट टाढा राख्नुहोला । यो निकै.....

रिपोर्ट भन्छ : नेपालमा २००० लाइ कोरोना संक्रमण छ

रिपोर्ट भन्छ : नेपालमा २००० लाइ कोरोना संक्रमण छ

April 3, 2020

Future of Humanity Institute, University of Oxford साथै अरु १५ जना उत्कृस्ट डेटा साइन्टिस्टहरुले बनाएको मोडेलले हाम्रो देशको बारेमा यस्तो अनुमान गरेको छ। १. हामिसंग पर्याप्त मात्रामा परिक्षण उपकरण नभएको कारण मात्र नदेखिएको हो तर हालमात्र २००० जना नेपालि ब्याक्तिमा कोरोनाको संक्रमण छ। २. हामीहरु अब बिस्तारै 'हाम्रोमा आएन' भनेर हाम्रा.....

कोरोना भाइरसबाट जोगिन अन्तर्राष्ट्रिय उडानमा रोक लगाउन सर्वोच्च अदालतको आदेश

कोरोना भाइरसबाट जोगिन अन्तर्राष्ट्रिय उडानमा रोक लगाउन सर्वोच्च अदालतको आदेश

March 3, 2020

काठमाडौंः सोमबार सर्वोच्चले सरकारको नाममा आदेश दिँदै कोराना भाइरस कोभिडः १९ बाट जोगिन आवश्यक परेको खण्डमा त्रिभूवन विमानस्थलबाट हुने अन्तर्राष्ट्रिय उडान रोक लगाउन आदेश दिएको हो ।सर्वाेच्चका न्यायाधीश तेजबहादुर केसीको इजलास सरकारको नाममा सो आदेश दिएको हो । विश्व स्वास्थ्य संगठनले समेत नेपाललाई कोरोनाको.....

३० बर्ष पुगेपछि महिलाले अनिवार्य गराउनुपर्ने ५ परीक्षण : हरेक महिलाले अवश्य पढ्नुहोला

३० बर्ष पुगेपछि महिलाले अनिवार्य गराउनुपर्ने ५ परीक्षण : हरेक महिलाले अवश्य पढ्नुहोला

March 2, 2020

अन्नपूर्णपोष्ट । व्यस्त दिनचर्या, उमेरअनुसार शरीरमा हुने हर्मोन परिवर्तनका कारण महिलाको जीवन बढी जोखिममा हुन्छ। पुरुषभन्दा महिलामा हर्मोन बढी मात्रामा गडबड हुने भएकाले पुरुषको तुलनामा महिला विभिन्न रोगबाट प्रभावित हुने गरेका हुन्। उमेरसँगै हर्मोनमा परिवर्तन आउने हुँदा महिला बढी प्रताडी हुनेगर्छन्।त्यसैले.....

क्यान्सर र प्रजनन क्षमताको लागी फर्सिको मुन्टा / जानिराखौ।

क्यान्सर र प्रजनन क्षमताको लागी फर्सिको मुन्टा / जानिराखौ।

March 2, 2020

क्यान्सरबाट जोगाउनु देखी प्रजनन क्षमता वृद्धि सम्म हुन्, यि हुन फर्सीको मुन्टा खानुका अचुक फाइदाहरु काठमाडौँ- हुन त बजारमा वा तपाईँको करेसावारीमा विभिन्न प्रजातीका सागहरु सजिलै पाउन सकिन्छ । तर, तपाईँले प्रयोग गर्ने सागहरुको प्रजातीमध्ये एक हो फर्सीको मुन्टो वा भनौ फर्सीको पातको साग । उसो त फर्सी पनि.....

परम्परागत नेपाली खाना नै पोषित

परम्परागत नेपाली खाना नै पोषित

March 1, 2020

डा.अरुण उप्रेती ,कुन खाना खाएमा हाम्रो स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ ?,कुन खाना खाने या नखाने ? अक्सर यस्तै जिज्ञासा स्वास्थ्य प्रति सजक हुनेहरुको मनमा हुन्छ। तर हामीले उचित जवाफ पाइरहेका हुँदैनौ। यसको लागि धेरै सोचिंरहनु र खोजीरहनु पर्दैन। मात्र परम्परागत नेपाली खानालाई पच्छयाए हुन्छ। नेपाली खानामा समावेश.....

जाडोमा रायोको सागले पुर्‍याउँछ यस्ता छन् फाइदा

जाडोमा रायोको सागले पुर्‍याउँछ यस्ता छन् फाइदा

February 2, 2020

काठमान्डौ ,रायोको सागसँग जो कोही परिचित हुन्छन् । साग नरुचाउने सायदै नहोलान् । साग खाँदा भिटामिन पाइन्छ भन्ने पनि सबैलाई थाहा भएकै विषय हो ।अहिले रायो साग पाइने मौसम हो। जाडो मौसममा सजिलै उपलब्ध हुने, चाँडो पाक्ने र स्वादिलो पनि हुने भएकाले रायोको सागको तरकारी लोकप्रिय मानिन्छ। रायोका साग बढी पोषणयुक्त.....

गरे के हुदैन ? घरको छतमा बाह्रै महिना गमलामै फलाउन सकिन्छ धनिया (१० फाइदा सहित)

गरे के हुदैन ? घरको छतमा बाह्रै महिना गमलामै फलाउन सकिन्छ धनिया (१० फाइदा सहित)

January 9, 2020

काठमान्डौ , धनिया स्वाद र स्वास्थ्यका लागि निकै महत्वपूर्ण मानिन्छ । धनिया खेतीबारे मानिसहरुलाई धेरै जानकारी हुँदैन । धनिया रोप्नका लागि ठाउँ छैन भन्न सोच्नुभएको छ भने त्यो तपाईको भ्रम मात्र हो । घरको छतमा बाह्रै महिना गमलामै उन्नत जातको धनिया फलाउन सकिन्छ ।धनिया चिसो तथा न्यानो दुबै किसिमको हावापानीमा.....

यस्ता व्यक्तिले भुलेर पनि नखानुस् अनार

यस्ता व्यक्तिले भुलेर पनि नखानुस् अनार

November 24, 2019

काठमाडौं । हरेक फलफुल खानु स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक नै हुन्छ। तर केहि फलफुल यस्ता रोगीहरुले नखानु राम्रो हुन्छ। अनारले शरीरमा रगतको मात्रा बढाउन मद्दत गर्दछ। तर यी ७ व्यक्तिले अनारले खानु राम्रो हुदैन। स्वस्थ्यमा सुधार आउनुको साटो झन् बिग्रिन सक्छ। तौल घटाउन चाहने व्यक्तिका लागि अनार विष सरह रहेको.....

मिल्क टि होईन ब्ल्याक टि रोजौं

मिल्क टि होईन ब्ल्याक टि रोजौं

November 21, 2019

एजेन्सी । विश्व भरी नै चियाका पारखीहरु भेटीन्छन् । यसमा पाईने ए’न्टिअक्सिडेन्टले शरीरमा स्फूर्ती एबं ईनर्जी भरीदिन्छ ।चिया स्वादको लागी मात्र नभई स्वास्थ्यको हिसावले पनि उचीत मानीन्छ ।मानीसहरु धेरै जसो रोज्दा कालो चिया भन्दा बढी दूध चिया नै रोज्ने गर्दछन् तर सकेसम्म स्वास्थ्यको हिसावले दूधको चिया.....